Training Column
D-HEARTS式ボディメイクが成功する理由とは
皆様いつも読んでいただきありがとうございます！千葉、柏、新宿の完全個室のパーソナルトレーニングジムD-HEARTSです。数あるジムの中でD -HEARTS式ボディメイクがなぜ成功する人が続出するのかを今回はお話ししていきたいと思います。
1.ボディメイクの習慣作りが得意
以前パーソナルに通っていたという方がカウンセリングによくお越し頂きます。辞めた理由として、その期間は変わったが、通わなくなってからリバウンドしてしまったという理由がほとんどです。日常生活でお仕事や家事をしながらですと、ストイックな食事をしたり、高頻度の運動をしたり完璧なルーティンを過ごすのは誰にでもできることではありません。まずは、今の日常生活に何を付け加えていけるかを一緒に考え、少しずつだとしても一人一人の理想の体型になるためのルーティンを提案し計画します。職種や性別によってメニューも変わりますし、みんな同じというわけにはいかないのです。ライフスタイルに合わせながら、カスタマイズしてくれるからこそ、継続できるボディメイク習慣ができるのです。
運動よりも、日常生活の中で頻度が多い食事に関しては適切な指導を実施し、食べないダイエットではなく、D-HEARTSではしっかり3食食べながらリバウンドしない身体をつくるサポートをしています。ボディメイクの習慣化するには、食事と運動双方の指導がマストになってきます。クライアントに合わせた適切なタイミングと食べる量を見極め、継続できるボディメイクの習慣作りができるのはD-HEARTS流ボディメイクにおいての強みです。
2.所属トレーナーに現役選手が多い
大会に出場している選手が多いジムは、たくさんあります。しかし、大会に出場している選手が通っているジムは中々ないのです。
自分磨きをもっと真剣に、さらに良くしたいとう方々は信頼できるトレーナーを付ける事をします。身体作りのプロが選ぶジムは何よりの信頼の証です。我々はこれからもその信頼に応え続けるべく精一杯取り組んで参ります。
3.お客様を自立させるジム
D-HEARTSのお客様はパーソナルトレーニング期間終了後に、パーソナルトレーニングと併用してフィットネスジムに通う人達が多いです。それはパーソナルトレーニング期間中から、お客様が卒業後に自分1人でも身体作りをできる知識を身につけさせることを意識して指導しているからです。ボディメイクは習慣化して長く続ければ続けるほどに効果が出ます。短期集中のパーソナルトレーニングで激変しても、一人で維持できる知識など身についてなければ正直意味がないのです。
D-HEARTSでは、千葉、柏、新宿、その他の店舗にてパーソナルトレーニングの無料体験を受け付けております。完全個室の自分のためだけの空間で、パーソナルトレーナーにたくさんわがままを言って、どんな身体になりたいか？そのためにはどうすればいいか？のカウンセリングも含まれています。
あなたのライフスタイルに合わせて、食事もトレーニングも運動習慣をご提案いたします。
ぜひあなた様からのお問い合わせをお待ちしております！あなたのためだけの特別な時間を最高の効果と共にお届けできるようスタッフ一同尽力させていただきます。
